练跆拳道可防“电脑病”
作者:佚名 来源:本站 时间:2018-10-18 点击:87次
如今网络深入生活,很多学生选择寒假期间在家上网、玩电脑,锻炼越来越少,其实增强锻炼,学一项体育技巧是预防“电脑病”的最好选择。全身性的运动,注重礼节的跆拳道能让成长中的孩子们体会到不一样的体育锻炼方式。
沈阳日报跆拳道馆训练营教练员,王常吉曾多次代表省专业队参加全国大赛,退役后一直致力于跆拳道教学工作,并获得国家授予的一级大众跆拳道教练和比赛考官证书,拥有10年教学经验。据他介绍,自2000年被列入奥运会比赛项目起,我国逐渐开始重视跆拳道项目的普及和发展,此后更有多名运动员获得奥运冠军,本期训练营旨在推广跆拳道运动。王教练表示,学习跆拳道不仅强身健体,学生除了掌握基本套路外,还会学习到跆拳道的文化内涵,对提高自身的意志品质和个人修养有很大帮助。“现在很多学生一放假就成天坐在电脑前,这对身体健康很不利。学习跆拳道不但能锻炼身体,遇到坏人时还会起到防身自卫的作用,而且跆拳道运动很注重礼节,学生每次上课时都要对教练行礼。尤其是被纳入到奥运比赛项目后,国家在升学考试时对跆拳道体优生还有相应的加分政策,很多人因此考进名校和体育院校。
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