自在正念睡眠冥想是一款能够锻炼专注力的软件，用户在平台里可以更好的提高自己的专注力，帮助用户更好的改变自己，让你的大脑变得更加的灵活专注，给用户提供优质的训练服务。平台会给用户提供各种训练方式，用户在使用的时候可以根据情况更好的进行选择，找到合适自己的训练方式，通过平台的锻炼，让你能够更好的增强自己的信念，把自己变成一个专注力极强的人。这款软件经过科学证实，通过冥想可以有效的帮助大脑运动，不仅有助于提高专注力，还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症，对提升情绪调节能力，让用户得到优质的服务。
平台里有音乐纯享，有在使用时可以根据音乐进行辅助，帮助自己更好的进行冥想；
调整用户的坐姿，让用户有一个标准的坐姿，确保冥想能够有效，更好的使用；
具有新手教程，帮助新手更好的使用，让用户能够得到更多的帮助，快速上手；
在知识页面，用户可以了解更多的冥想知识，帮助用户快速的提高能力；
用户可以在平台里快速的创建房间，把你的冥想情况全部记录在平台里，更好的成长；
用户可以通过身体扫描，检测出你的呼吸时长和频率，帮助你实时的记录情况；
通过曲线的模式，全部展示用户的冥想情况，可以帮助用户更好的提升自己；
使用非常的简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测；
可以引导用户更好的进行冥想，让用户更好的了解冥想的步骤，让你更好的使用；
平台里有计时器，用户在冥想的时候可以准确的进行记录，帮助用户在冥想时不受干扰；
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来，让你可以随意查看；
详细的数据全部在平台里，用户可以更好的了解自己的冥想情况，帮助用户更好的改变自己；
1、下载软件并进行安装，安装成功后登录进去使用
2、打开应用进入，在登录界面进行登录注册
3、点击冥想，可以在平台里快速的冥想，更好的体验
4、通过引导语，可以引导用户更好的进行冥想，非常方便
5、点击保存，把你的冥想情况全部记录保存下来
